Tout ce que vous devez savoir sur la nouvelle application Fitness sur iPhone

L'application Activity a été renommée Fitness sur iOS 14. Elle possède une toute nouvelle interface et les fonctionnalités restent presque les mêmes que la version précédente.

Pour ceux qui aiment faire de l'exercice et faire de l'exercice tous les jours, la première chose que vous remarquerez peut-être dans iOS 14 est l'information selon laquelle Apple a changé le nom de l'application Activité en Fitness. Ne vous inquiétez pas, le tracker d'activité ne disparaîtra pas, l'application Fitness est désormais devenue le foyer de tout suivi d'activité physique sur l'Apple Watch de l'utilisateur.

En plus du changement de nom, l'application Fitness dispose d'une toute nouvelle interface plus épurée et vous pouvez obtenir plus d'informations que l'application Activité sur iOS 13. Jusqu'à présent, l'application Fitness n'affiche qu'une différence d'apparence, tout en suivant les systèmes de mesure. ne voyez aucune différence algorithmique. Voici les principales différences entre l’application Activité sur iOS 13 et l’application Fitness sur iOS 14.

Les différences entre activité et forme physique

La principale différence entre Activity et Fitness réside dans l’interface et les opérations de l’application.

Application d'activité sur iOS 13

L'application Activité sur iOS 13 comporte un total de 5 onglets, dont Activité, Tendances, Entraînements, Récompenses et Partage. Ces cinq onglets vous permettront de connaître les informations et les mesures que votre Apple Watch peut suivre. Si vous souhaitez connaître des informations sur votre entraînement le plus récent, cliquez sur l'onglet Entraînements. Combien de séances d’entraînement avez-vous effectuées ce mois-ci ? Accédez à l’onglet Activité. Fitness sur iOS 14, au contraire, gère ces informations un peu différemment.

Application de remise en forme sur iOS 14

Dans l'application Fitness, vous n'avez que deux onglets : Résumé et Partage. L'onglet Résumé sera l'endroit où contenir toutes les informations des quatre onglets précédents de l'application Activité.

Lorsque vous ouvrez l'application, vos activités de la journée (anneau d'activité) sont en haut, vous pouvez donc facilement voir le chemin parcouru. Si vous souhaitez plus de détails, cliquez sur les cercles et des informations apparaîtront, notamment l'historique des activités sur le calendrier mensuel.

Juste en dessous de la section Activité se trouve la section Entraînements. Vous verrez quelques activités de formation que vous avez effectuées, cliquez sur n'importe quelle activité pour suivre des mesures plus détaillées. Si vous souhaitez revenir en arrière et afficher des activités plus anciennes, cliquez sur Afficher plus dans la section Entraînements de la page Résumé.

Application de remise en forme sur iOS 14

Vient ensuite la section Tendances. Vous verrez un résumé des tendances d'entraînement suivies par l'application Fitness. Pour plus de détails, cliquez n'importe où dans la section Tendances.

Enfin, il y a la section Récompenses. Ici, l'écran affichera les objectifs que vous avez atteints, pour plus d'informations, cliquez dessus. Sélectionnez Afficher plus pour afficher tous les objectifs atteints lorsque vous portez l’Apple Watch.

À côté du Résumé se trouve l’onglet Partage, qui est assez similaire à l’application Activité. Ici, vous choisirez avec qui vous souhaitez partager des activités.

Comment télécharger et enregistrer des entraînements Apple Fitness+

Apple Fitness+ propose une grande variété d’entraînements proposés par plus de 20 entraîneurs. Si vous trouvez une activité qui vous convient, vous souhaiterez peut-être télécharger ou enregistrer les activités sur votre appareil afin de ne pas avoir à les rechercher dans l'application lorsque vous souhaitez les utiliser. Vous pouvez pratiquer en voyage ou lorsqu'il n'y a pas d'Internet.

Comment enregistrer les activités Fitness+

Dans l'application Fitness , ouvrez l'activité que vous souhaitez enregistrer et cliquez sur Ajouter .

Vous pouvez appuyer sur le bouton "..." puis sélectionner Enregistrer l'entraînement .

Où les activités sont-elles enregistrées ?

L'activité enregistrée sera disponible sur l' écran d'accueil de l'application Fitness . Faites défiler jusqu'à la section Mes entraînements pour voir vos activités enregistrées les plus récemment. Cliquez sur Afficher tout pour voir toutes les activités enregistrées.

Comment télécharger les activités Fitness+

Vous pouvez télécharger des activités d'entraînement sur votre appareil après les avoir enregistrées. Dès que l'activité est enregistrée, le bouton Ajouter sera remplacé par un bouton Télécharger . Cliquez sur ce bouton pour télécharger l'activité d'utilisation hors ligne.

Vous pouvez également appuyer sur le bouton "..." puis sélectionner Télécharger l'entraînement .

De plus, il y a toujours un bouton de téléchargement bleu sous chaque activité enregistrée dans la section Mes entraînements . Cliquez dessus pour télécharger l'activité. Tous les téléchargements se feront dans la section Télécharger les entraînements de la section Mes entraînements de l'écran d'accueil de l'application Fitness.

Supprimer les activités d'entraînement enregistrées

Pour supprimer un entraînement enregistré ou téléchargé, ouvrez l'activité et cliquez sur le bouton « … » , puis sélectionnez Supprimer de mes entraînements ou Supprimer le téléchargement , selon l'action que vous souhaitez entreprendre.

Puis-je utiliser le service Fitness+ sans Apple Watch ?

Apple Fitness est conçu pour les utilisateurs d'Apple Watch. Si vous n'avez pas d'Apple Watch, vous pouvez toujours utiliser l'application, mais pas beaucoup.

L'application Fitness+ nécessite une Apple Watch pour l'enregistrement

Pour vous inscrire au service Fitness+, vous devez connecter votre Apple Watch à votre iPhone. Il n'est pas possible de s'inscrire à Fitness+ sans Apple Watch. Cependant, une fois inscrit, vous n'avez pas besoin de trop d'Apple Watch pour vous entraîner.

Pas besoin d'une Apple Watch pour commencer à s'entraîner

Si votre Apple Watch est à court de batterie, la laisse à la maison ou ne parvient pas à connecter la montre à votre téléphone, lorsque vous démarrez une activité d'entraînement sur votre iPhone ou iPad (pas sur Apple TV), vous verrez une notification. apparaît en disant que sans Apple Watch, il est impossible de mesurer la fréquence cardiaque et les calories brûlées.

Cliquez sur S'entraîner sans montre pour commencer à vous entraîner.

Fitness+ est conçu pour Apple Watch

Fitness+ n’est clairement pas conçu pour être utilisé sans Apple Watch. L'appareil aidera à suivre les mesures d'exercice et à les afficher à l'écran. Par exemple, vérifier la fréquence cardiaque, comparer les données au fil du temps.

Cependant, si vous n’avez pas d’Apple Watch, vous pouvez toujours vous entraîner, il n’y a aucune réticence.

Explore plus:

• Comment calibrer l'Apple Watch pour améliorer le suivi de l'entraînement
• Comment afficher l'historique des entraînements sur Apple Watch
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